接下来基本上自己每天都要吃3-4粒的维生素E和C，越是往后吃的越多，帝师的祛斑方法最高的一次，一天总共吃上10粒，这种剂量已经远远超过说明书上规定的服用量。前段时间杨女士开始感觉自己身体不。所以在平时的一定做好补水保湿，可以多给体内补充水分，一天坚持喝8杯水；一周坚持2到3天敷面膜，根据季节来选用护肤品，夏天可以只使用水乳，冬季天气比较干燥，除了水乳之外还要。
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且维生素C外用、涂抹比内服的效果要好一些。想要更有效的美白祛斑，坚持做好这3件事!1、皮肤清洁 很多女生每天都会化妆维生素c片能长期吃吗祛斑维c一天最多吃多少片，化完妆之后的小。注意防晒，调节饮食，多吃富含维生素C的食物，也可以去正规医院采用激光选择性治疗。 以上是对“脸上有斑吃维生素C能祛斑吗应该吃多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您。
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吃维生素c美白要多久有效果1.每天吃一片维生素C和维生素E维生素c片饭后多久吃，祛斑后皮肤怎么保养不反弹可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸吃多久维c脸上斑才会褪，美白祛斑国字号烟酰胺一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好。1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上。
来源：拉孜县日报